Pamiętaj! Samobójstwo nigdy nie jest dobrym wyjściem z trudnej sytuacji. Każda osoba, znajdująca się w kryzysie psychicznym, niezależnie od tego co jest jego powodem, może znaleźć pomoc, dzwoniąc m.in. na telefon zaufania 0800 283 107 lub 71 344 15 53. Dyżurujące tam osoby udzielą jej niezbędnego wsparcia. Poradzą też, gdzie się udać po dalszą pomoc. Pełna lista telefonów zaufania znajduje się tutaj.