Bezpłatne konsultacje dietetyczne - Trwa akcja Uwaga Nadwaga

Już przeszło połowa Polaków ma problemy z nadwagą, a coraz częściej problem ten dotyka także dzieci! Dlaczego tyjemy i jak skutecznie walczyć z nadmiernymi kilogramami?

Przyczyny otyłości
Nadmierne kilogramy mogą być wynikiem np. zaburzeń gospodarki hormonalnej, stresu, czynników genetycznych, a także psychologicznych. Kolejne źle dobrane diety, często powodują efekt jo-jo i osłabiają jeszcze bardziej nasz organizm. Warto pamiętać, że wielokrotne próby odchudzania, głodówki czy źle dobrane kuracje zamiast pomóc, zwiększają ryzyko wystąpienia otyłości.

– Najczęstsze czynniki sprzyjające otyłości to niewłaściwe nawyki żywieniowe oraz mało aktywny tryb życia. Nieregularne odżywanie, podjadanie między posiłkami lub przed snem oraz źle skomponowany jadłospis skutkują przybieraniem na wadze i złym samopoczuciem. Złe nawyki żywieniowe powodują, że z problemem nadwagi borykamy się już od najmłodszych lat, a z czasem coraz trudniej jest nam wrócić do prawidłowej masy ciała – mówi Ewelina Mazurkiewicz, dietetyk z Centrum Naturhouse w Centrum Handlowym Bielany.

Od czego zacząć?

Podstawą walki z otyłością jest zmiana nawyków żywieniowych. Chcąc zrzucić zbędne kilogramy powinniśmy wybierać zbilansowane diety, dostarczające organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, oparte na zasadach zdrowego odżywania.

W tym celu warto skorzystać z pomocy dietetyka, który na podstawie dokładnego wywiadu oraz specjalistycznych badań dopasuje indywidualną kurację odchudzającą, uwzględniając m.in. nasz wiek, przebyte choroby, styl życia, a także nasze upodobania smakowe.

Specjalista ds. żywienia pomoże nam również w nauce prawidłowych zasad odżywania, dzięki czemu po zakończeniu kuracji unikniemy efektu jo-jo i zachowamy efekty diety.

Dołącz do akcji - skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem

Jeszcze tylko do 30 listopada w ramach ogólnopolskiej kampanii „Uwaga Nadwaga” we wszystkich Centrach Dietetycznych Naturhouse można skorzystać z bezpłatnych konsultacji z dietetykiem, połączonych z pomiarami ciała oraz badaniami zawartości tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie.

Każdy, kto odwiedzi Centrum Naturhouse otrzyma także specjalne poradniki zawierające cenne wskazówki żywieniowe. Program „Uwaga Nadwaga” został objęty patronatem Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny.

Więcej informacji o akcji można uzyskać na stronie internetowej organizatora. Aby umówić się na bezpłatną konsultację wystarczy zadzwonić lub pozostawić dane kontaktowe na tej stronie.

Centrum Dietetyczne Naturhouse
C.H. Bielany - hala TESCO
ul. Czekoladowa 9 Bielany Wrocławskie
tel. 71 311 21 13
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - Sobota: 10:00 - 21:00
Niedziela: 10:00 - 20:00.