Ćwicz jogę w parku i pozbądź się stresu

Na cóż nam wakacje, jak nie po to, by odpocząć od codziennych obowiązków i uwolnić się od zżerającego nas stresu? Te same terapeutyczne właściwości proponuje joga, którą od połowy czerwca można za darmo trenować w Parku Słowackiego. Zapomnij o niedzielnym lenistwie i przyjdź poćwiczyć na trawie!

Projekt “Joga w Parku” prowadzony jest od 2007 roku i w niespełna cztery lata zaraził chęcią zdrowego, aktywnego i naturalnego stylu
życia mieszkańców 14 miast Polski.



W nadchodzące wakacje bezpłatne zajęcia jogi oraz innych form aktywności (taniec, śpiew, wykłady) prowadzone są również we Wrocławiu, a ich organizacją zajmuje się Fabryka Energii – Centrum Jogi Wrocław.


Zeszłotygodniowe, pierwsze w tym sezonie, ćwiczenia w Parku Słowackiego zgromadziły rekordową liczbę ochotników - 110! To dobry znak, bo w mieszkańcach naszego miasta z pewnością drzemie jeszcze więcej ochoty na prawdziwy wakacyjny relaks i atmosferę pełną pozytywnej energii.



Najbliższe zajęcia już jutro, 19 czerwca o godz. 10.15 w Parku Słowackiego (koło Panoramy Racławickiej). W trakcie wakacji "Joga w Parku" odbywać się będzie cyklicznie w każdą niedzielę.


Udział w spotkaniach jest bezpłatny. Należy wziąć ze sobą koc, karimatę lub matę do jogi.



Program:

godz. 10.15 - 10.30 - przywitanie, przedstawienie prowadzących, omówienie regulaminu

godz. 10.30 - 12.00 - sesja jogi „Pozbądź się stresu”

prowadzą: Justyna Andrzejewska i Marek Bednarski (czołowi wrocławscy nauczyciele jogi z wieloletnim doświadczeniem, współtwórcy Fabryki Energii)

godz. 12.00 - 12.45 - warsztat o radości życia / wykład z zakresu zdrowego stylu życia

prowadzi: Strefa Inspiracji



js