Seniorzy powinni zadbać o swoją sprawność fizyczną, a przy okazji popracować nad kondycją

tuwroclaw.com

08/12/2025 07:25

WCT Spartan ma propozycje nie tylko dla najmłodszych wrocławian. W obiektach przy ul. Wejherowskiej realizowane są programy Fit Senior i Aqua Senior.

FIT SENIOR

Są to zajęcia dedykowane dla seniorów, którzy chcą utrzymać swoją sprawność fizyczną, a przy okazji popracować nad swoją kondycją. Zaproponowane podczas zajęć ćwiczenia - pomogą usprawnić stawy i mięśnie oraz wzmocnić serce i układ odpornościowy. Trening obejmuje także ćwiczenia relaksacyjne, które również wpłyną korzystnie na samopoczucie uczestników

Termin zajęć: wtorki i czwartki, godzina 12, Pływalnia Orbita, ul. Wejherowska 34, informacje i zapisy: tel. 782 270 182

AQUA SENIOR

Zajęcia w wodzie dla seniorów - uwzględniające ich potrzeby i możliwości. Spokojne tempo, specjalnie dobrane ćwiczenia wykonywane w rytm lubianych przebojów. To gimnastyka, która jest przyjazna nie tylko dla kręgosłupa, ale również nie obciąża stawów, świetnie wzmacnia gorset mięśniowy, przeciwdziała osteoporozie, zapewnia poprawę kondycji, polepsza samopoczucie. Zajęcia korzystnie wpływają na samopoczucie fizyczne i psychiczne, a udział w nich relaksuje, odpręża i bawi.

Reklama

Karnet na 8 wejść – 99 zł, (karnet ważny miesiąc od daty zakupu). Zajęcia od poniedziałku do piątku o godzinie 11.00; miejsce: Pływalnia Orbita, ul. Wejherowska 34, informacje i zapisy: tel. 782 270 182, [email protected]

Dodatkowo może jeszcze skorzystać z

SAUNARIUM DLA SENIORA

Bilet jednorazowy 17.50 zł/godzinę, 24,50 zł za 2 godziny. Wejście do saunarium od poniedziałku do piątku w godzinach 14.00 - 15.00. miejsce: Pływalnia Orbita: ul. Wejherowska 34, informacje: tel. 782 270 182, [email protected]