Zapisz się na bezpłatne szkolenia z zakresu żywienia

Jak sprawić by dzieci odżywiały się zdrowo i kolorowo, czy istnieje dieta cud oraz jak zadbać o profilaktykę kobiecych spraw? O tym dowiesz się podczas bezpłatnych szkoleń, organizowanych w ramach programu „Szkoła w Formie”.

Kształtowanie prawidłowych nawyków zdrowotnych wśród dzieci i młodzieży to nie lada wyzwanie. Aby okazało się skuteczne, konieczna jest współpraca wielu osób i instytucji – w tym przede wszystkim rodziców i nauczycieli. Jednym z kroków do sukcesu jest podnoszenie poziomu wiedzy z obszaru zdrowego stylu życia. Taką możliwość daje udział w szkoleniach prowadzonych w ramach miejskiego programu „Szkoła w Formie”.

W terminie od 13 do 20 grudnia odbędą się trzy warsztaty: „Zadbaj o siebie, przecież żyje się tylko raz - profilaktyka kobiecych spraw”, „Tajemnice diety cud, rzecz o prawidłowym żywieniu i rozsądnym odchudzaniu” oraz „Jak przekonać dziecko, by jadło zdrowo i kolorowo”.

– Tematy szkoleń zostały dobrane w oparciu o wyniki przeprowadzonego wśród  nauczycieli badania ankietowego. Ich uczestnicy będą mogli dowiedzieć się między innymi, jak na co dzień zadbać o swoje zdrowie oraz wesprzeć dzieci w podejmowaniu zdrowych wyborów – mówi Karolina Musiel ze Stowarzyszenia Forum Medicum, koordynatora programu „Szkoła w Formie”.

Spotkania poprowadzą specjaliści: dietetyk Marzena Grząbkowiak oraz lekarz medycyny Anna Rosner-Tenerowicz. 

W szkoleniach mogą wziąć udział nauczyciele wrocławskich przedszkoli i szkół oraz rodzice, których dzieci uczęszczają do placówek oświatowych na terenie miasta. Warunkiem jest dokonanie wcześniejszego zgłoszenia za pośrednictwem formularza zamieszczonego na stronie. Zapisy trwać będą do momentu wyczerpania się wolnych miejsc. Spotkania będą miały miejsce w sali konferencyjnej Centrum Informacji i Rozwoju Społecznego przy pl. Dominikańskim 6. Wstęp wolny.

Szczegółowy harmonogram szkoleń:

1. Zadbaj o siebie, przecież żyje się tylko raz - profilaktyka kobiecych spraw. Jak dbać o swoje zdrowie i nie dać się zwariować w ferworze codziennych obowiązków? Choć to niełatwe zadanie, każda kobieta powinna pamiętać przede wszystkim o sobie. Tylko pełna wigoru i energii będzie mogła sprostać milionom wyzwań, które napotka na swej drodze. Szkolenie o kobietach i dla kobiet. Terminy: 13 i 20 grudnia w godz. 18.00 - 19.30

2. Tajemnice diety cud, rzecz o prawidłowym żywieniu i rozsądnym odchudzaniu Nie dajmy się zwieść - nigdy nie było i nie będzie "diety cud". Nie oznacza to jednak, że nie istnieją zasady prawidłowego odżywiania i sposoby na racjonalne zrzucenie zbędnych kilogramów. Warto je poznać i świadomie poddawać swoje ciało "dietetycznym kuracjom". Termin: 13 grudnia w godz. 16.30 - 18.00

3. Jak przekonać dziecko, by jadło zdrowo i kolorowo Czy można sprawić, aby dziecko polubiło zdrowe odżywianie - okazuje się, że tak. Wystarczy odrobina wyobraźni, pomysłu i kolorów. Termin: 19 grudnia w godz. 17.00 - 18.30