Zdrowie i uroda – szkolenie charytatywne

Jak zdrowo się odżywiać i dbać o urodę? Odpowiedzi na te pytania można będzie poznać podczas szkolenia organizowanego przez Radosława Podrucznego i Polską Akademię Zdrowego Żywienia. Odbędzie się ono 30 sierpnia w budynku Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych przy ul. Trzebnickiej 42 we Wrocławiu. 

Szkolenie ma charakter charytatywny i jest całkowicie bezpłatne dla uczestników. Jego celem jest wsparcie projektu „Wyprawa dla Żaczka” – podczas zajęć prowadzona będzie zbiórka przyborów szkolnych (zeszyty, flamastry, farby , kredki, ołówki, piórniki) dla dzieci z ubogich rodzin. Udział w zbiórce ma charakter dobrowolny.

Projekt „Wyprawka dla Żaczka” jest regionalną inicjatywą wrocławskiego oddziału Caritas.

Program Szkolenia:
1. Prelekcja „Zdrowe odżywianie w dzisiejszym świecie”
• Wartościowe źródła pokarmu
• Czego unikać w pożywieniu
• Zasady łączenia pokarmów
• Substancje anty odżywcze
• Czy każdy musi jeść śniadania? A jeśli tak to jakie?
• W pogoni za byciem Fit.

Prelegent: Radosław Podruczny

2. Czy wiesz czym „karmisz” swoją skórę?
Tematem prelekcji są ekologiczne kosmetyki, które można wykonać u siebie w domu. Rynek kosmetyczny to jeden z najprężniej rozwijających się sektorów. Drogerie oferują bardzo szeroki zakres kosmetyków, które mają zaspakajać nasze potrzeby, pielęgnować, upiększać, poprawiać samopoczucie. Tylko jak ustrzec się zbędnej chemii i wybrać produkt najlepszy dla nas i naszego zdrowia? Podczas wykładu poruszone będą następujące tematy:
• mechanizm przenikania substancji aktywnych
• szkodliwe substancje występujące w kosmetykach
• jak czytać etykietę kosmetyków
• jak sporządzić naturalne kosmetyki w domu
• zastosowanie naturalnych olejów do pielęgnacji
• eko zabiegi przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej

Prelegent: Aleksandra Biedrzycka (Miss of Spa)

Szkolenie będzie trwać w godzinach 18.00-20.30.
Liczba miejsc 90.