Nie tylko pływanie. W aquaparku poćwiczysz na siłowni i w klubie fitness [WIDEO]

Są tacy, którzy do wrocławskiego aquaparku wcale nie przychodzą popływać. Ich uwaga skupia się na usługach siłowni i fitnessu, bo taka aktywność fizyczna bardziej im odpowiada. A część klientów łączy pływanie z fitnessem. Ciekawostką są zajęcia z jogi, prowadzone w wodzie lub w saunie. 

- Przestrzeń Fitness Aquapark Wrocław to jedna z najlepiej wyposażonych sal tego typu w Polsce, zaprojektowana z najwyższą troską o komfort i samopoczucie klientów. Oferujemy pełen pakiet zajęć prowadzonych przez wykwalifikowaną kadrę - mówi Anna Lisowska z działu marketingu wrocławskiego aquaparku. 

Znajdziemy tu Strefę Fitness z zajęciami typu Zumba, Brazylijskie Pośladki, Cellustop, Joga, Fitball, Fitsenior, HIIT, Indoor Cycling, Stretching, Pump, Smukła Sylwetka, Tabata, Zdrowy Kręgosłup i Hot Joga/Aqua Joga. 

Te dwie ostatnie formy to dość rzadko spotykane zajęcia, łączące klasyczną ofertę aquaparku z ćwiczeniami fizycznymi.

Aqua Joga to oferta skierowana do osób zmagających się z nadmiernym stresem, które chcą jednocześnie usprawnić ciało. Poprawia ruchomość w stawach, a także sprawność układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Celem zajęć jest  rozciągnięcie mięśni przy jednoczesnym użyciu prawidłowego oddechu. Woda, która wywiera opór, jednocześnie rozluźnia ciało, nie powodując napięcia. Zajęcia kształtują sylwetkę. Są bezpłatne i organizowane w Dziecięcej Zatoce (kompleks Basenów Rekreacyjnych).

Natomiast Hot Joga to dodatkowo płatny (15 zł) trening w saunie. Są to innowacyjne zajęcia, pozwalające na osiągnięcie głębokiego relaksu. Specyficzne warunki uprawiania takiej jogi sprawiają, że efekty są bardziej widoczne – proces odchudzania zostaje przyspieszony, mięśnie rozciągnięte, a skóra nabiera blasku. Przede wszystkim jednak zajęcia służą uspokojeniu umysłu, oczyszczeniu ze stresu i uregulowaniu oddechu. By zintensyfikować pozytywny wpływ Hot Jogi, powietrze w saunie wysycone jest wyciszającymi aromatami.

W Strefie Fitness wrocławskiego aquaparku znajdują się trzy sale. Najwięcej sprzętu znajdziemy w sali ogólnej: 32 bieżnie Life Fitness Discover SE z 19” ekranem dotykowym LED, Internetem, TV oraz funkcją smartfon connect, 14 orbitreków Life Fitness Discover SI z 10” ekranem dotykowym LED, Internetem, TV oraz funkcją zapisywania treningów, 10 rowerów (poziomych i pionowych), Life Fitness Discover SIo z 10” ekranem dotykowym LED, Internetem, TV oraz funkcją zapisywania treningów, 2 maszyny Flex Rider z ekranem Discover SI z 16” ekranem dotykowym LED, Internetem, TV oraz funkcją zapisywania treningów, 3 steppery Life Fitness Steir Climber CLSS, 2 Powermill Climber (schody), 5 wioślarzy firmy Concept 2 Indoor Rower Model D, 20 nowoczesnych stacji, m.in.: Calf Raise, Olympic Decline Bench, Abdominal Bench, Multi-Adjustable Bench, Squad Rack, wolne ciężary oraz sprzęt do treningu grupowego: Synergy 360. 

Sala fitness dostępna jest dla klientów posiadających zarówno karnet do siłowni, jak i na zajęcia fitness. Do ich dyspozycji są tu sprzętu typu fitball, kettlebells, hantle, rollery i maty. Dodatkowym ułatwieniem są tu duże lustra, które pozwalają na bieżąco kontrolować technikę wykonywania ćwiczeń. 

Natomiast Sala Body&Power to profesjonalne centrum treningu funkcjonalnego i kalisteniki. Jest to część siłowni, idealnie nadająca się do treningu siłowego, opartego o naturalne rodzaje ćwiczeń z wykorzystaniem własnej masy ciała. W sali przygotowano boxy, drabinki, piłki lekarskie, TRX, hantle oraz kettleballs. Przestrzeń wyposażona jest w komfortową, gumową podłogę.