Przed wrocławskim Aquaparkiem uruchomią bezpłatny klub fitness

tuwroclaw.com

13/06/2013 00:00

W sobotę i niedzielę przed Aquaparkiem Wrocław, uruchomiony będzie Mobilny Klub Fitness. Każdy chętny będzie mógł bezpłatnie wziąć udział w treningach na świeżym powietrzu.

Crossfit to niezwykła forma treningu interwałowego, który przybył od nas wprost ze Stanów Zjednoczonych. Opiera się na wykonywaniu kilku rodzajów ćwiczeń w krótkich, bardzo intensywnych seriach.

Choć trening jest bardzo wyczerpujący, cieszy się coraz większą popularnością. Każde ćwiczenie dostosowywane jest do wieku, doświadczenia i kondycji osoby, która je wykonuje.

– Wszyscy chętni będą mogli poznać nową dyscyplinę, poćwiczyć pod okiem certyfikowanych instruktorów. Poza tym bardziej już znane zajęcia Dance, a także podstawy jogi. Mobilny Klub Fitness stanie na części parkingu Aquaparku Wrocław. Udział w zajęciach jest bezpłatny – mówi Mariusz Prasał, rzecznik prasowy Aquaparku.

Reklama

Harmonogram zajęć (sobota i niedziela):

10.00 i 12.00 – zajęcia Dance

11.00; 13.00; 14.00; 16.00 – zajęcia Crossfit

15.00; 17.00 – zajęcia Jogi