Judo dla dorosłych

tuwroclaw.com

02/09/2010 00:00

Oferta sekcji judo "Gwardii" Wrocław skierowana jest do byłych zawodników jak i osób chcących dopiero poznać tą sztukę walki.

Od 20 września w hali judo Klubu Sportowego"Gwardia" Wrocław rozpoczynaja się rekreacyjne zajęcia dla dorosłych. Treningi adresowane są do osób stawiającdych pierwsze kroki w tej dyscyplinie jak i dla byłych zawodników. Tego typu sekcja jest pierwszą na terenie Wrocławia. Zajęcia odbywają się w hali przy ul. Krupniczej 15, w poniedziałki i środy w godz. 20:15-20:45.

Treningi poprowadzą Radosław Zamęcki i Michał Zamęcki.Osoby posiadające wystarczające doświadczenie oraz umiejętności, po osiągnięciu odpowiedniego poziomu wytrenowania, będą mogły startować w barwach KS „Gwardia” Wrocław w Mistrzostwach Polski Mastersów, które corocznie organizowane są jesienią w Sobótce.

Reklama

Intensywność zajęć oraz przedmiot nauki technik judo będą dopasowane do aktualnej kondycji fizycznej oraz poziomu wyszkolenia uczestników.

Założenia zajęć:

- poprawie kondycji fizycznej, rozwoju cech motorycznych, podniesieniu poziomu siły, wytrzymałości, gibkości, sprawności,

- perfekcyjnym opanowaniu sztuki padania,

- przypomnieniu poznanych dotychczas technik judo oraz nauce nowych,

- możliwości doskonalenia swoich umiejętności w formie sparingów (randori) oraz w trakcie walk sędziowanych.

- Miesięczny koszt zajęć wynosi 100 zł

Piotr Kolisko