Nadchodzą potężne upały. Czy padnie wrocławski rekord ciepła?

tuwroclaw.com

06/07/2024 08:58

32 stopnie mają pokazać w sobotę termometry we Wrocławiu. Ale to dopiero przedsmak tego, co czeka nas w połowie przyszłego tygodnia. W środę temperatura Pojawią się też burze i ulewy.

- W niedzielę będzie już chłodniej, około 22-23 stopni. W poniedziałek też jeszcze bez upałów. Kolejna fala gorąca wróci do nas we wtorek, temperatura będzie się już niebezpiecznie zbliżać do 30 stopni, a od środy już wyjątkowo upalnie - mówi Michał Folwarski, synoptyk z IMGW.

W środę, według różnych prognoz, we Wrocławiu zobaczymy od 32 do nawet 38 stopni Celsjusza. To już blisko wrocławskiego rekordu ciepła, który padł 8 sierpnia 2015. Temperatura w mieście wzrosła wtedy aż do 38,9 stopni.

Jak się zachować w czasie upałów?

Pij dużo wody, dobrym sposobem jest dodanie do szklanki wody łyżeczki miodu, plastra cytryny czy łyżeczki soli himalajskiej - to najlepsze naturalne izotoniki. Minimalna ilość płynów w normalnych warunkach pogodowych wynosi 2,8 l dla kobiet i 3,8 l dla mężczyzn, tymczasem w czasie upałów ta ilość powinna być dwukrotnie wyższa
Załóż czapkę lub kapelusz. Przegrzanie głowy grozi udarem.
Osoby starsze, kobiety w ciąży i dzieci powinny w chwilach najgorszych upałów pozostać w domu.
Zadbaj o to, by zwierzęta miały stały dostęp do wody. Nie wychodź z psem na spacer w najbardziej upalnym momencie dnia.