Cały Wrocław biega

Program „Cały Wrocław Biega” to szeroka oferta systemu treningowego dla wrocławskiego środowiska biegowego. Projekt Młodzieżowego Centrum Sportu Wrocław adresowany jest zarówno do amatorów biegania, jak i doświadczonych biegaczy. Program funkcjonować będzie na trzech płaszczyznach: edukacyjnej, zdrowotnej i treningu biegowego.

W skład programu „Cały Wrocław Biega” wchodzą następujące projekty: „I Ty możesz zostać maratończykiem”, „Akademia Maratonu”, „Zabiegany Student”, Ścieżki biegowe, Grand Prix Ścieżek Biegowych, akcja „Honorowy Dawca Energii Fortum”.

Nad realizacją programu czuwać będzie Rada Naukowa, złożona z wybitnych specjalistów: prof. dr hab. Alicja Chybicka - Kierownik Katedry i Kliniki Transplantacji Szpiku, Onkologii i Hematologii Dziecięcej Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu; prof. dr hab. Ewa Jankowska – Kierownik Samodzielnej Pracowni Badań Układu Krążenia, Katedra i Klinika Chorób Serca; prof. dr hab. Andrzej Rokita - Prorektor Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu; prof. dr hab. Jan Chmura - Kierownik Katedry Motoryczności Sportowca Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu; prof. dr hab. Piotr Ponikowski - Kierownik Kliniki Kardiologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu; prof. dr hab. Andrzej Czamara - Rektor Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu; dr n. med. Andrzej Bugajski - Prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej; dr n. med. Adam Frąckiewicz - Dyrektor Międzywojewódzkiej Przychodni Sportowo- Lekarskiej we Wrocławiu; Jacek Sutryk - Dyrektor Departamentu Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego Wrocławia; Marek Danielak - Dyrektor Młodzieżowego Centrum Sportu Wrocław.

Do tak dużego przedsięwzięcia, jakim jest program „Cały Wrocław Biega”, MCS zaprosił partnerów: Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu; Międzywojewódzką Przychodnię Sportowo-Lekarską im. prof. Ernesta Jokla i prof. sir Ludwika Guttmanna; Dolnośląską Organizację Środowiskową AZS; Fortum.

Program „I Ty możesz zostać maratończykiem”:

MCS już po raz szósty organizuje program ITMZM, który skierowany jest do amatorów biegania. Jego celem jest przygotowanie chętnych do startów - w 2. Nocnym Wrocław Półmaratonie i 32. Wrocław Maratonie. Biegaczami będą opiekować się byli zawodnicy posiadający klasę mistrzowską: Adrian Danilewicz (trener-koordynator), Sylwia Ejdys-Tomaszewska, Agnieszka Danilewicz, Weronika Machowska. Uczestników czeka praca nad techniką biegania, a także wytrzymałością i kondycją. Pierwszy trening grupy zaplanowano na 23 marca. Zbiórka o godz. 9.00 na pergoli Stadionu Olimpijskiego. W marcu zajęcia będą prowadzone raz w tygodniu - w niedziele o godz. 9.00. Od kwietnia planowane są dwa treningi w tygodniu – w niedziele o godz. 9.00 i we wtorki o godz. 18.00. Warunkiem zapisania się do programu jest wypełnienie i dostarczenie organizatorom formularza zgłoszeniowego oraz ankiety uczestnika. Zgłoszenia do programu przyjmowane są: w siedzibie organizatora – MCS Wrocław, al. Ignacego Jana Paderewskiego 35 (Stadion Olimpijski), w biurze Działu Sportu Dzieci i Młodzieży, w godz. 7.00-15.00, wejście B, pokój nr 35 i 55; drogą elektroniczną za pośrednictwem adresów: [email protected], [email protected] lub przed pierwszym treningiem, w godz. 8.00-9.00 u koordynatora programu – Pawła Szweda. Partnerem programu jest Fortum.

„Akademia Maratonu” jest to projekt naukowo-badawczy, który MCS realizuje wspólnie z Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu i Międzywojewódzką Przychodnią Sportowo-Lekarską. Dla uczestników akademii organizatorzy przygotowali cykl wykładów, podczas których poruszana będzie problematyka z różnych dziedzin kultury fizycznej, m.in. z zakresu medycyny sportu, teorii treningu biegowego, fizjologii, psychologii, dietetyki.

Oprócz wykładów biegacze będą mogli skorzystać z pakietu badań podstawowych. Badania pozwolą określić stan zdrowia pacjenta i stwierdzić, czy nie ma on przeciwwskazań zdrowotnych do treningu maratońskiego. W ofercie są też badania wydolności tlenowej i beztlenowej. W programie przewidziano konsultacje z fizjoterapeutą. Podczas spotkań biegacze dowiedzą się, jak zapobiegać kontuzjom, i gdzie udać się na rehabilitację, gdy pojawią się problemy ze zdrowiem.

„Zabiegany Student” MCS, wykorzystując fakt, że bieganie jest coraz bardziej popularne wśród studentów, postanowił włączyć się w organizację biegów dla tej grupy osób.

Ścieżki biegowe:

Młodzieżowe Centrum Sportu Wrocław wraz z partnerami – Radiem Wrocław i Fortum rozwija ruch biegowy we Wrocławiu, otwierając ścieżki biegowe z podstawową infrastrukturą. Dzięki współpracy MCS-u z Radiem Wrocław wytyczono i oznakowano 3 trasy biegowe we Wrocławiu: trasa biegowa pomiędzy mostami Jagiellońskimi a mostem Swojczyckim, trasa biegowa w parku Grabiszyńskim i w parku Zachodnim. Dwie kolejne trasy – w parku Wschodnim i w parku Leśnickim - MCS i Radio Wrocław otworzyli z Fortum. W tym roku chcą zbudować ścieżkę w parku Tysiąclecia.