Nie potrafisz być asertywny? Przyjdź na szkolenie

tuwroclaw.com

25/03/2011 00:00

Masz problemy z mówieniem "nie"? Nie potrafisz stanowczo się komuś sprzeciwić? Nie umiesz pozbyć się poczucia winy? Oznacza to, że być może brak Ci asertywności. W dzisiejszych czasach nie jest to jednak żaden problem, ponieważ można się jej nauczyć. Centrum Edukacji Społecznej zaprasza na warsztaty: "Asertywność dla średniozaawansowanych".

Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość poznać podstawowe informacje na temat asertywności i wcielić je w życie.

Dowiedzą się, w jaki sposób oni sami mogą nauczyć się stanowczości, mówienia "nie" i dzięki temu większej wiary w siebie. Zdobędą także narzędzia przydatne zarówno w pracy, jak i w życiu codziennym.

Podczas spotkania zostaną poruszone tematy:

* zachowania asertywne a zachowania agresywne i bierne

* monolog wewnętrzny

* asertywna autoprezentacja

* asertywność w kontakcie z innymi ludźmi (wyrażanie uczuć, wyrażanie próśb, reagowanie na krytykę, chwalenie i krytykowanie, wyrażanie własnych uczuć i przekonań)

Reklama

* reagowanie asertywne w kontakcie z osobami o postawach trudnych (roszczeniowych, poniżających, lekceważących, wyniosłych, itp.).

Termin warsztatów to: termin: 10.04, godz. 9.00 - 16.00, miejsce: Ośrodek Integracyjny ul. Koreańska 1A na Brochowie, prowadząca: Aleksandra Baca. Zapisy odbywają się na stronie: mlodzi.wroclaw.pl.

Agnieszka Nesterowicz