Popularna „fitblogerka” poprowadzi darmowe warsztaty we Wrocławiu

Już w przyszłym tygodniu odbędzie się kolejne już spotkanie z cyklu „Proud to be a woman”. Wrocławianki będą mogły wziąć udział w bezpłatnych warsztatach motywacyjnych, które poprowadzi popularna blogerka – Marta Hennig z bloga „Codziennie Fit”.

Jak zmienić tryb życia, dobrze dobrać dietę oraz być stale zmotywowaną? Tego dowiedzą się uczestniczki sierpniowej odsłony cyklu „Proud to be a woman”. Tym razem z wrocławiankami spotka się popularna wrocławska „fitblogerka” – Marta Hennig, autorka książki „Codziennie Fit”, której blog o tej samej nazwie zgromadził na Facebooku już ponad 80 tysięcy fanów.

Wrocławianka na swoim blogu pisze o najnowszych trendach w treningach, pozwala podejrzeć przydatne przepisy, ale przede wszystkim zmotywować się do ćwiczeń. – Zdrowy tryb życia, sport, rozsądna dieta. Wydaje się to proste, ale wszyscy wiemy, jak to wygląda w praktyce. Najważniejsza jest systematyczność i radość z małych sukcesów – mówi blogerka.

Podczas spotkania z Martą Hennig nie zabraknie okazji do rozmowy z autorką, czy pamiątkowego zdjęcia. Jednak na teorii się nie zakończy. Po wykładzie przyjdzie czas na wypróbowanie nowej wiedzy w praktyce. – Uczestniczki będą miały okazję skorzystać z treningu Made in Brasil. To zajęcia o średniej intensywności, które skupiają się głównie na mięśniach brzucha, pośladków i nóg. Bardzo często są wyborem numer jeden wśród pań – mówi Lidia Zamyłko z siłowni Holmes Place, w której zostaną przeprowadzone 30-minutowe zajęcia. W ramach spotkania organizatorzy zapewniają także poczęstunek oraz konkursy z nagrodami.

Zajęcia odbędą się 23 sierpnia o godz. 18:00 w klubie fitness Holmes Place OVO Wrocław przy Podwalu 83. Wstęp i udział w warsztatach jest bezpłatny. Warto pamiętać o tym, że liczba miejsc jest ograniczona – obowiązuje kolejność zapisów.