Wrocławianka przedstawiła całą prawdę o płynach do picia

tuwroclaw.com

18/12/2015 00:00

Tym razem wrocławska dietetyczka, Magdalena Szyszka, przedstawiła wykład o nawodnieniu organizmu i o asortymencie do picia dostępnym w sklepach. Wraz z seniorami zmierzyła się także z mitami o płynach do picia.

Uczestnicy szkolenia dowiedzieli się co nieco o odwodnieniu: co to jest, jak je rozpoznać i czym grozi? Prowadząca zwróciła uwagę na niezbędne dla zdrowia organizmu systematyczne picie wody.

Seniorzy dowiedzieli się, że „woda” i „woda” to nie jest koniecznie jedno i to samo. Dzięki temu nazwy mineralna, źródlana i stołowa są teraz zrozumiałe i możliwe do odróżnienia. Seniorzy wiedzą po czym poznać sok, a co sok tylko udaje, a naprawdę kryje w sobie dosypany cukier.

Dodatkowo prowadząca omówiła kilka popularnych mitów i faktów na temat wody. Kolejne ciekawostki oraz rzetelne dane na temat zdrowia, czekają na seniorów już w styczniu, podczas dwóch spotkań z cyklu „Zdrowie od kuchni”.

Już niedługo kolejne spotkania dla seniorów. W czwartek, 7 stycznia, o godzinie 10:00, odbędzie się wykład pt. Zdrowie na talerzu - żywienie w chorobach. A w kolejny czwartek 21 stycznia, o godzinie 10:00, w tej samj sali seniorzy porozmawiają o problemie niedożywienia.

cel