Zimą także możesz być w formie. Rozpoczęły się treningi "Fitness na Pergoli"

tuwroclaw.com

23/01/2018 14:45

W styczniu przyjmowanie postanowień noworocznych jest bardzo modne, a chyba najpopularniejszym jest "wzięcie się za siebie" i poprawa swojej kondycji fizycznej, a co za tym idzie - zdrowia i wyglądu. Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego i Hala Stulecia zapraszają na "Fitness na Pergoli", akcję organizowaną w ramach programu "Miasto w Formie".

Wydarzenie skierowane jest do każdego pełnoletniego wrocławianina. Zajęcia rozpoczęły się w niedzielę, 21 stycznia i będą odbywać się przez trzy najbliższe weekendy. Pierwszego dnia realizowany był trening "Made in Brasil", organizowany przez Holmes Place.

Plan treningów (ćwiczenia odbywają się w godzinach od 14 do 16):
28 stycznia (niedziela) - Pilates i zdrowy kręgosłup (Holmes Place)
3 lutego (sobota) - Trening plenerowy (Fitness Academy Korona)
4 lutego (niedziela) - Zumba (Fitness Academy Korona)
11 lutego (niedziela) - Taniec orientalny - trening izolacji i koordynacji (Mahtab)

Reklama

Wstęp na ćwiczenia jest bezpłatny. Organizatorzy gwarantują dobrą zabawę i mnóstwo pozytywnej energii. Co więcej, uczestnicy otrzymają karty do zbierania punktów, a dla najaktywniejszych z nich na zakończenie cyklu przewidziane są nagrody. Na treningi obowiązują zapisy - liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Organizatorzy na zajęcia polecają zabrać ze sobą wygodne obuwie, strój sportowy oraz butelkę wody. Wyjątkiem jest trening plenerowy, na który zalecany jest także odpowiedni do warunków atmosferycznych ubiór.

prochu