Jak wrócić do formy po kontuzji - ortopedia Wrocław

Uprawiając sport należy liczyć się z tym, że ryzyko wystąpienia kontuzji jest znacznie wyższe. Czasami wystarczy jedynie niefortunny krok czy nieprzewidziany ruch i niezbędny okaże się ortopeda. Urazy narządów ruchu mają to do siebie, że często w znacznym stopniu ograniczają mobilność i mogą sprawiać problemy z poruszaniem się. Każdemu zależy jednak na szybki powrót do pełnej sprawności i ulubionej aktywności fizycznej. Kluczem do sukcesu jest odpowiednia opieka i profesjonalne leczenie. Sprawdź, jak szybko wrócić do formy po kontuzji!

Na drodze ku szybkiemu powrotowi do zdrowia, jeszcze przed rozpoczęciem leczenia, kluczowe jest postawienie prawidłowej diagnozy. Nierzadko zdarza się, że pacjent odwleka wizytę u ortopedy będąc przekonanym, że odczuwany ból i dyskomfort to nic poważnego i “przejdzie samo”. Niestety, nieleczona kończyna może rozwijać w tym czasie stan zapalny, co często prowadzi do długoletnich powikłań. W przypadku doznania kontuzji, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem ortopedą lub w skrajnych przypadkach udać się na ostry dyżur. Istotne także jest, aby ograniczyć ruch uszkodzonej kończyny do minimum.

W trakcie pierwszej konsultacji oraz po niej zostają wykonane badania. Aby jak najszybciej rozpocząć leczenie uszkodzonej tkanki, do najczęściej zlecanych należą:

USG ortopedyczne tkanki/stawu

RTG ortopedyczne kończyny

W zależności od postawionej diagnozyy następnym etapem może być zlecenie bardziej zaawansowanych procedur jak na przykład:

artroskopia diagnostyczno- lecznicza

leczenie z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego PRP

punkcja

założenie gipsu

rekonstrukcja stawu/więzadła

plastyka

zabieg chirurgiczny

rehabilitacja

W większości przypadków kluczowe znaczenie będzie miała rehabilitacja. Uszkodzony narząd wymaga regeneracji oraz przywrócenia pełnego zakresu ruchomości, stabilizacji i wytrzymałości ruchu bez uczucia dyskomfortu. Regularne uczęszczanie na ćwiczenia znacznie przyspieszy powrót do ulubionej aktywności fizycznej.

Kiedy wrócić do sportu po kontuzji?

Brak aktywności fizycznej wiąże się ze znaczną zmianą stylu życia. Nie mówimy tu tylko o zawodowym uprawianiu sportu, ale także o codziennych spacerach czy spędzaniu wolnego czasu poza domem. W przypadku urazów narządów ruchu, zwłaszcza kończyn dolnych, czas jest największym sprzymierzeńcem.

Decyzję o powrocie do codziennej rutyny powinien podjąć lekarz ortopeda w oparciu o wyniki kolejnych kontroli i postępy w leczeniu. Zbyt wczesne podjęcie obciążających treningów i wysiłku może skutkować powrotem nieprzyjemnych objawów oraz długoletnimi konsekwencjami zdrowotnymi. Pamiętajmy, że raz uszkodzony narząd ruchu nigdy nie jest tak samo wytrzymała jak wcześniej, więc należy poświęcić jej szczególnie dużo uwagi i otoczyć odpowiednią opieką specjalisty. Regularne kontrole pod okiem lekarza ortopedy pozwolą zachować zdrowie na długie lata.

Powrót do form po kontuzji - Sports Medic ortopedia Wrocław

Szukasz specjalisty, który zapewni profesjonalną opiekę na długie lata? Lekarze ortopedzi w Sports Medic cieszą się największym zaufaniem pacjentów we Wrocławiu ze względu na indywidualne i serdeczne podejście, a także przede wszystkim bogate doświadczenie.

SPORTS MEDIC centrum medyczne Wrocław to miejsce, które powstało z pasji do zawodowego sportu i aktywności fizycznej. Największą specjalizacją SPORTS MEDIC Wrocław jest ortopedia. Nasi specjaliści oferują najnowocześniejsze terapie nieinwazyjne, jak i zabiegi z zakresu chirurgii urazowej, które wykonujemy na miejscu w Sports Medic Clinic.

Wybierz specjalistów, którzy zaopiekują się kompleksowo Twoim zdrowiem. Terminy dostępne od ręki! Umów wizytę w Sports Medic dzwoniąc pod 71 711 97 23 lub na stronie sportsmedic.pl