W niedzielę we Wrocławiu najważniejsze wydarzenie bodyART w tym roku

Polska Szkoła bodyART - promująca trening bodyART jako jedna z pierwszych na świecie - obchodzi swoje dziesięciolecie. Z tej okazji, w niedzielę 28 maja, we Wrocławiu organizowana jest największa konwencja bodyART special - wydarzenie z nurtu treningu funkcjonalnego, poszerzone o rozwój świadomości, włączając medytację i świadomy oddech. Specjalnie na tę okazję przybędą sami kreatorzy i autorzy całego konceptu - Robert Steinbacher i ALexa Le.

BodyART jest jednym z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, formą fitness z nurtu Body and Mind, został stworzony i opracowany przez Roberta Steinbachera - jednego z najbardziej popularnych i uznanych prezenterów fitness na scenie międzynarodowej. BodyART to wszechstronna i precyzyjnie opracowana metoda treningu. Umożliwia praktykę każdemu, prowadząc go do wewnętrznej i zewnętrznej harmonii. To także holistyczny trening, który oddziałuje zarówno na ciało, jak i umysł, a całość posumować można myślą przewodnią słuchania siebie, odnajdywania psychicznej i fizycznej harmonii oraz równowagi. Przez ostatnie 20 lat trening ten rozwinął się w program treningowy o ugruntowanej pozycji, rozpoznawalny w międzynarodowym świecie fitnessu i środowiskach biznesowo z nim związanych. Niedzielna konwencja będzie to jedynym w swoim rodzaju wydarzeniem. BodyART to nie tylko piękne, smukłe, zdrowe ciało, ale przede wszystkim olbrzymi rozwój samoświadomości.

Polską Szkołę bodyART reprezentuje Marta Tymoszewicz-Bednarz, która jest właścicielem szkoły i jednocześnie edukatorem oraz organizatorem wszystkich wydarzeń bodyART w naszym kraju. Marta jest pasjonatką życia i sportu, międzynarodowym trenerem, coachem i prezenterem. Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego, chociaż jej przygoda z ruchem rozpoczęła się dużo wcześniej, bo już w dzieciństwie intensywnie ćwiczyła taniec. Obecnie od ponad 20 lat jest związana z branżą fitness. Lata doświadczeń jako instruktor oraz prelegentka pozwoliły zbudować profesjonalne relacje z wieloma ekspertami, poznać wspaniałych ludzi - miłośników różnych form fitnessu. Przez ten czas szkoliła i trenowała setki osób, uczyła jak żyć zdrowo - nie tylko w sferze fizycznej, ale również mentalnej. Motywują ją ludzie z którymi trenuje, ponieważ są żywymi dowodami na to, że działanie i zaangażowanie przynoszą wymierne efekty.

Marta Tymoszewicz-Bednarz wkłada całe serce w pracę z kobietami i dla kobiet, za co była wielokrotnie doceniana podczas konferencji i gal, organizowanych dla kobiet sukcesu. Na codzień trenuje z klientami we Wrocławiu - w Marta Tymoszewicz Atelier w Angel Wings. Wierzy, że wewnętrzna równowaga, radość życia i dbałość o kondycję fizyczną są ze sobą trwale połączone. Dlatego też każdego dnia pomaga innym stać się szczęśliwszymi i pewnymi siebie osobami.

Konwencja bodyART z okazji dziesiątych urodziny szkoły w Polsce odbędzie się w niedzielę (28 maja) w DoubleTree by Hilton Hotel Wrocław.

Urodzinowa Konwencja bodyART:
9:00 - 10:00 - Rejestracja
10:00 - 10:15 - Ciepłe przywitanie
10:15 - 11:15 - Earth Arriving - bodyART Warm up & Mobility
11:30 - 12:30 - Wood Expanding - bodyART Flow
12:45 - 13:45 - Fire Circulating - bodyART Structure
13:45 - 14:45 - Celebracja dziesięciolecia
14:45 - 15:45 - Fire Circulating - BAX (bodyART Xtreme)
16:00 - 17:00 - Metal Descending - bodyART Best Age
17:15 - 18:15 - Water Relaxing - bodyART Stretch & Relaxing