Wrocław rusza z kanapy do parku Szczytnickiego

tuwroclaw.com

12/06/2015 00:00

Boot Camp Polska rozpoczyna tydzień darmowych treningów we Wrocławiu i w całym kraju. Celem akcji „Ruszamy Polskę z kanapy” jest zachęcenie do podjęcia ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Organizatorzy liczą, że w bezpłatnych treningach z Boot Camp Polska może wziąć udział nawet 2000 uczestników. We Wrocławiu treningi odbędą się 15, 17 i 20 czerwca w parku Szczytnickim.

Boot Camp stanowi alternatywę dla zamkniętych sal siłowni i dobry sposób na szybką poprawę sylwetki, formy i samopoczucia oraz zahartowanie organizmu.

Uczestnicy ćwiczą w parach i grupach wzajemne motywując się i budując relacje, które rzadko zawiązują się nawet między stałymi bywalcami klubów fitness. Zajęcia prowadzone przez licencjonowanych trenerów Boot Camp Polska odbywają się na świeżym powietrzu.

Boot Camp to aktywności sportowe inspirowane ćwiczeniami wykonywanymi w trakcie szkoleń armii amerykańskiej. Mimo to skala trudności wykonywanych ćwiczeń nie jest duża i pozwala na dołączenie również osobom, które wcześniej nie były aktywne fizycznie.

Największą popularnością treningi w tej formule cieszą się w takich krajach, jak USA, Wielka Brytania, RPA, Australia oraz Holandia. Od dwóch lat zajęcia Boot Camp odbywają się również w Polsce i szybko zdobywają zwolenników. W ciągu ostatnich dwóch lat liczba trenujących Boot Camp w Polsce wzrosła trzykrotnie i szacuje się, że aktualnie regularnie na treningi uczęszcza około 5000 osób.

We Wrocławiu treningi odbędą się w następujących terminach: 15 i 17 czerwca o 18:00 i 20 czerwca o 10:00 na polance w parku Szczytnickim.

cel