Zmiana czasu na letni już tej nocy. Śpimy krócej!

Zmiana czasu z zimowego na letni już w nocy z soboty na niedzielę. Wskazówki przesuwamy z godziny 2 na 3. To oznacza, że będziemy spać o godzinę krócej. Ale za to wieczorem później będzie robiło się ciemno!

Zegarki przestawiamy w nocy z 29 na 30 marca 2025. Wskazówki zegarów przesuwamy z godziny 2 na 3. W komputerach, smartfonach czy telewizorach czas powinien przestawić się automatycznie. Zmiana czasu sprawi, że już w niedzielę wschód słońca czeka nas we Wrocławiu o 6.31 rano, zachód - dopiero o 19.22.

Zmiana czasu - skąd w ogóle wziął się ten pomysł?

Historia zmiany czasu sięga I wojny światowej. Wtedy to rządy państw europejskich zaczęły wprowadzać zmiany czasu, aby oszczędzać energię elektryczną. Chodziło o to, by lepiej wykorzystać światło dzienne i zmniejszyć zużycie węgla.

Kiedy zmiana czasu?

W Polsce, podobnie jak w większości krajów Unii Europejskiej, czas zmieniamy dwa razy w roku:

• na czas letni przechodzimy w ostatnią niedzielę marca,
• na czas zimowy – w ostatnią niedzielę października.

Czy zmian czasu ma wpływ na nasze zdrowie?

Niestety, zmiana czasu może być dla naszego organizmu sporym wyzwaniem. Niektórzy z nas odczuwają skutki zmiany czasu przez kilka dni, a nawet tygodni. Najczęstsze objawy to:

• problemy ze snem,
• zmęczenie,
• rozdrażnienie,
• trudności z koncentracją.

A co z gospodarką?

Opinie na temat wpływu zmiany czasu na gospodarkę są podzielone. Zwolennicy twierdzą, że zmiana czasu pozwala na oszczędności energii i zwiększa aktywność gospodarczą. Przeciwnicy natomiast wskazują na negatywne skutki dla zdrowia i wydajności pracowników.

Czy zmiana czasu zostanie zniesiona?

Kwestia zniesienia zmiany czasu jest dyskutowana od lat. W 2019 roku Parlament Europejski opowiedział się za zniesieniem zmiany czasu, jednak państwa członkowskie nie doszły do porozumienia w tej sprawie. Przyszłość zmiany czasu wciąż pozostaje niepewna.