Dziś Środa Popielcowa - obowiązuje post ścisły. Co wolno, a co jest zakazane?

Dziś Środa Popielcowa. To symboliczny moment w roku, kiedy chrześcijanie rozpoczynają Wielki Post – czas refleksji, duchowego oczyszczenia i przygotowania do Wielkanocy. Środa Popielcowa to jeden z dwóch dni w roku (obok Wielkiego Piątku), kiedy obowiązuje post ścisły.

Najbardziej charakterystycznym elementem Środy Popielcowej jest posypanie głów popiołem. Kapłan, rysując znak krzyża na czole wiernych, wypowiada słowa: "Pamiętaj, że prochem jesteś i w proch się obrócisz", przypominając o ulotności ludzkiego życia. Popiół, którym dokonuje się tego gestu, pochodzi ze spalonych palm poświęconych w Niedzielę Palmową z ubiegłego roku – i ma swoje głębokie znaczenie. Jest symbolem pokuty, ale też nowego początku.

Środa Popielcowa rozpoczyna 40-dniowy okres postu, który dla wielu ludzi wiąże się z różnymi wyrzeczeniami – niektórzy rezygnują ze słodyczy, inni ograniczają media społecznościowe, jeszcze inni postanawiają więcej czasu poświęcać na modlitwę czy pomoc innym.

Środa Popielcowa to jeden z dwóch dni w roku (obok Wielkiego Piątku), kiedy obowiązuje post ścisły. Co to oznacza?

Post ścisły - oto zasady

- zakaz spożywania mięsa - dotyczy wszystkich osób pełnoletnich przed 60. rokiem życia. Odpadają schabowe, burgery czy inne mięsne specjały. Ryby są dozwolone, więc jeśli ktoś ma ochotę na dorsza czy łososia, to jak najbardziej może go zjeść.

- ograniczenie posiłków (do jednego sytego i dwóch lekkich) - dotyczy wszystkich powyżej 14. roku życia. W Środę Popielcową można zjeść śniadanie, lekki obiad i kolację, ale bez uczty godnej królewskiego stołu.

Ale czy post ścisły to tylko kwestia jedzenia? Niekoniecznie. Wielu ludzi traktuje go jako okazję do rezygnacji z różnych przyjemności – mniej czasu na telefonie, rezygnacja z kawy czy słodyczy, a może nawet unikanie narzekania. To czas, w którym można na chwilę zwolnić i pomyśleć o tym, co w życiu naprawdę ważne.