Dziś Wielki Piątek - kogo obowiązuje ścisły post? Na czym polega? Co wolno, a co jest zabronione?

03/04/2026 06:46

Wielki Piątek to jeden z dwóch dni w roku, kiedy katolików obowiązuje ścisły post. Kościół przeżywa dzień szczególnej zadumy i głębokiej refleksji. To jedyny dzień w roku liturgicznym, kiedy nie sprawuje się mszy świętej. Wiernych obowiązują tego dnia szczególne zasady. Co wolno, a co jest zakazane? Oto szczegóły.

Dziś Wielki Piątek i post ścisły. Co wolno, a co jest zakazane?

Są tylko dwa takie dni w roku - to Środa Popielcowa i Wielki Piątek. W te dni obowiązuje ścisły post. Kościół określa nie tylko to, czego w tym czasie nie wolno jeść, ale i jak często powinniśmy sięgać po posiłki.

Jak zachować post ścisły w Wielki Piątek?

Post jakościowy (wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych)

Obowiązuje wszystkich wiernych, którzy ukończyli 14. rok życia.
Polega na powstrzymaniu się od spożywania mięsa (wszystkich rodzajów mięsa ssaków, ptaków) oraz wywarów mięsnych.
Dozwolone jest spożywanie ryb, owoców morza, jaj, nabiału, warzyw, owoców, pieczywa i innych produktów pochodzenia roślinnego.

Post ilościowy (ograniczenie liczby posiłków)

Obowiązuje wiernych między 18. a 60. rokiem życia.
Pozwala na spożycie w ciągu dnia tylko jednego posiłku do syta oraz dwóch skromnych posiłków (lekkich śniadania i kolacji).
Między posiłkami nie powinno się jeść.

Wielki Piątek to czas zatrzymania w biegu codzienności, skierowania myśli ku ofierze Chrystusa i pogłębienia swojej wiary. To dzień, który poprzez swoją powagę i liturgię, przygotowuje nas do radości Zmartwychwstania Pańskiego.