Zmiana czasu 2026. Która jest teraz godzina? Dziś przeszliśmy na czas letni

Zmiana czasu na letni 2026

Zmiana czasu z zimowego na letni nastąpiła w nocy z 28 na 29 marca 2026 roku, dokładnie o godzinie 2:00, kiedy to zegary przestawiono na 3:00. Oznacza to, że tej nocy spaliśmy o godzinę krócej, ale od dziś dni będą dłuższe, a wieczory jaśniejsze.

Która jest godzina?

To tradycyjny moment, w którym wiele osób budzi się rano z lekkim zaskoczeniem, zastanawiając się: która jest właściwie godzina, czy telefon przestawił się sam, i czy nie spóźnię się do pracy?

Trzeba przestawić zegarki

Automatyczna zmiana czasu nastąpiła w większości urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, komputery czy zegarki cyfrowe. Jednak zegarki analogowe, kuchenne mikrofalówki czy zegary w samochodach wciąż trzeba było ustawić ręcznie.

Czas letni 2026

W Polsce czas letni obowiązuje od końca marca do końca października. Później, jesienią, wrócimy do czasu zimowego, przesuwając wskazówki w przeciwnym kierunku – z 3:00 na 2:00. Celem wprowadzenia tego systemu – stosowanego od lat 70. – było efektywniejsze wykorzystanie światła dziennego i oszczędność energii. Choć od kilku lat Unia Europejska dyskutuje nad zniesieniem obowiązkowych zmian czasu, ostateczna decyzja wciąż nie zapadła. Dlatego również w 2026 roku nadal obowiązuje nas zmiana czasu na letni.

Dla wielu osób przejście na nowy rytm dnia nie jest obojętne. Lekarze i specjaliści ds. snu podkreślają, że organizm potrzebuje kilku dni, by przyzwyczaić się do wcześniejszego wstawania. Krótszy sen może skutkować zmęczeniem i dekoncentracją, szczególnie w poniedziałek po zmianie czasu. Warto zatem poświęcić chwilę na odpoczynek i nieco wcześniejsze pójście spać.

Dla przypomnienia: obecnie obowiązujący czas w Polsce to czas letni środkowoeuropejski (CEST), czyli UTC+2.